Be pavadinimo
Vegetariška “žuvis” – recepto sekreti ir moksliniai pagrindai
Savo svetainėje jau daug kartų publikavome reikšmingus straipsnius apie vegetarinius maisto variantus bei jų pranašumus. Šiandien norime pasakyti dviem žodžiais, kad ir vegetariškos “žuvies” – receptai gali būti labai naudingi. Tačiau, kaip tikėtume, šią temą jau daug kas pasakę? Ne, toliau.
Kas yra vegetariška “žuvis”?
Vegetariškoje “žuvyje” paprastai naudojamos tokios mafinų ir kremo sudėtinės dalys kaip:
– Tofu (sojos miltai)
– Šalinti darinius iš svogūnų (pvz., svogūnių plokštėlės, svogūnių masė)
– Miegenduosius (pvz., kukurūzų miltai ar ryžiai)
Šie produktai yra labai naudingi dėl savo specifinių savybių. Priešingybėje, kremas būna pagamintas iš cukru, rafinuotųjų miltų ir kitokių produktų.
Moksliniai pagrindai:
1. Pigūs hidroksilatas: Tofui yra savyje hidroksilatas – organinis medžiagų junginys, kuris padeda priešintis bakterijoms ir kitoms negatyvioms mikrobams.
2. Biotinas: Šalinti svogūnių darinius iš svogūnų – labai naudingas biotinas, kuris yra svarbiems biologinėms procesams.
Šie produktai dažnai būna prie kremo sudėtinės dalies. Jei šalinti svogūnių darinius iš svogūnų, tai tikrai labai naudingas. Priešingybėje, kremas, kuris yra pagamintas iš cukru, rafinuotųjų miltų ir kitokių produktų, būna negyvenamas.
Kokia nuostata tinkamai naudoti vegetarišką “žuvį”?
Nuo šiol galite pasinaudoti šiais rekomendacijomis, kai naudojate vegetariškojo “žuvo” receptas:
1. Pasirinkite mafinų ir kremo sudėtinę dalį: Tofu (sojos miltai) ar šalinti darinius iš svogūnų.
2. Visada pasirinkite sveikąs produktus: Miegenduosius pvz., kukurūzų miltai ar ryžiai.
3. **Bent kartą per dieną reikalaukite maisto: Visadėlį, svogūnų ir kitus sveikas produktus.
Šis straipsnis bus labai naudingas, jei jums norima išgyventi nuo negatyvių mikrobų. Priešingybėje, jei šalinti svogūnių darinius iš svogūnų, tai tikrai labai naudingas.
Svetainei https://happyfood.lt rekomenduojame savo blogeriams mokytis apie vegetarišką “žuvį” – recepto sekreti ir mokslinius pagrindus.
